インフルエンス・デザイン戦略
えり’s マンツーマン・ティーン・ランウェイ：10代の「愛されキャリア」デビューコーチング
#自己肯定感
ライフ・デザイン戦略 ✨ えり’s 愛のキャリアBOOK “恋も、結婚も、運命じゃなくてデザインできる。”
理想の相手に愛され続ける女性の特徴や、自信がなくても恋活・婚活が前進する具体的なステップ、プロポーズにつながる関係づくり、自己肯定感を高めて恋を動かす方法まで、あなたの“愛のキャリア”を美しく育てるための実践メソッドを紹介します。
💼 えり’s Coaching Note 💼 えり’s Coaching Note vol.12——「“できなかった日”の受け止め方」——
🌙 *イントロ： 今日のあなたを、だれが責めているの？* 夜になるとふっと押し寄せる「もっとできたはず」「なんで私だけ進んでないんだろ」そんな声たち。 でもね、あの声、“本当はあなたを守ろうとしている弱い力”でもある。 だから今日は、「でき...
えり'sガール ～かわいくなる勇気〜 🌸えり’s Room：きれいになる心のレシピ vol.3「かわいくなりたいのに焦る日の処方箋」
「もっと可愛くなりたいのに、なんで私は変われないんだろう。」 撮った写真がイメージと違って、SNSの更新も止まってしまって、理想の“かわいい私”との距離に胸がぎゅっとする夜。 焦る気持ちってね、実は“本気で叶えたい夢を持ってる証拠”なんだよ...
えり'sガール ～かわいくなる勇気〜 🌸えり’s Room：きれいになる心のレシピ vol.2「自信がしぼむ日の、かわいさの守り方」
朝起きたときから、なんだか心が弱い。 メイクしても、盛れなくて。写真を撮っても、納得できなくて。周りの子がキラキラして見えて、自分だけ“影”みたいに感じてしまう日。 そんな日はね、無理にがんばらなくていいよ。 かわいさって、“完璧な自信”の...
💼 えり’s Coaching Note 💼 えり’s Coaching Note vol.11テーマ： “『反応』ではなく『選択』で生きる”
📖イントロ 人は、気づかないうちに“反応”で生きてしまう。スマホの通知、誰かの言葉、職場の空気、恋人の態度のちょっとした揺れ。 それらに合わせて瞬間的に動くと、心がどんどん“外側”に連れていかれる。気づけば、疲れて、振り回されて、本当は望ん...
えり'sガール ～かわいくなる勇気〜 🌸えり’s Room：きれいになる心のレシピ vol.1「かわいくなれない日の心のつかい方」
鏡の前でメイクが決まらない日も、写真を撮ったらなんか盛れない日も、理由はないのに自分が“いまいち”に感じる日もある。 読モになりたいあなたも、モデルを夢見るあなたも、キラキラした場所を目指すあなたも―― いつも完璧でいる必要なんてないよ。 ...
💼 えり’s Coaching Note 💼 えり’s Coaching Note vol.10テーマ： “わたしを揺らすものと、支えるもの”
📖イントロ 心って、本当に不思議。同じ自分なのに、ある日は冴えて、ある日は何もかもが重たく感じる。 外の世界で起きる出来事は変えられないけれど、“何に揺れて、何に支えられるか”は選べる。 揺れる日は弱い日じゃない。あなたの心が、今の自分に合...
💼 えり’s Coaching Note 💼 えり’s Coaching Note vol.9テーマ： “自分を疲れさせる『思考のクセ』を手放す”
📖イントロ 人はみんな、少しだけ“自分を苦しめる考え方”を持っている。それは弱さじゃなくて、生き延びてきた証拠。ただ、大人になった今のあなたには、そのクセがもう合っていないこともある。 「なんでこんなに疲れるんだろう」そんな夜の裏には、静か...
えり'sガール ～かわいくなる勇気〜 👠えり’s Room：わたしをプロデュースする夜 vol.8「わたしだけ温度差を感じる夜に」
既読はついてるのに、返事はこないままの夜。 忙しいのはわかってる。理由もきっと、ある。それでも胸の奥がすこしキュッとなる。 “わたしだけ愛してるみたい”そんな不安が、音もなく部屋に広がっていく。 恋って、相手の温度に合わせることじゃなくて、...
💼 えり’s Coaching Note 💼 えり’s Coaching Note vol.8テーマ： “理解されるより、まずは自分を理解する”
📖イントロときどき、世界は少しだけ冷たく見える。仕事の評価も、恋の距離感も、「なんで伝わらないんだろう？」と胸がじんわり痛む夜がある。でもね、えりは知ってるの。伝わらない苦しさの正体は、多くの場合――“まだ自分をうまく抱きしめられていない”...